04/09/2019

A mesura que es practica més esport i l'esportista aficionat s’especialitza en un en concret, aquest pot entrenar tan intensament com els professionals destacats ho feien fa uns anys. Davant d’aquest requeriment, la complexitat i la dificultat dels mètodes d'entrenamen...

20/07/2017

El plàtan és un aliment que ens aporta una bona dosi de nutrients que ens donaran una bona empenta a l'hora d'entrenar o competir.

És alt en potassi i aquest participa, juntament amb el magnesi, en la transmissió dels impulsos nerviosos i de les contraccions musculars,...

Please reload

Entrades destacades

SALUT, RESPIRACIÓ I FRED

13/06/2019

1/5
Please reload

Entrades recents

16/03/2020

Please reload

Arxiu
Please reload

Buscar per tags