El massatge és una tècnica cada vegada més coneguda en la nostra societat. Si bé sabem els seus efectes relaxants i analgèsics, és menys coneguda però la seva capacitat de retornar la longitud fisiològica als músculs i fàscies i fins i tot a les articulacions si es combina amb altres tècniques. El massatge és molt efectiu quan el múscul es troba tens en excés (hipertonia) per efecte d'un sobreesforç puntual, per un mal gest repetitiu o per tensió per estrès, o quan no existe